google-site-verification=AY-tJ9PPEXgPsbvS60EB6o_IKsbRpMoPiWxcZxdxsQA

Çocuklarda Diyabet  Tip 1 Belirtileri | Tedavisi

Prof.Dr.Taner Damcı | Doktorundan Dinle
 

  • YouTube

Metabolizma Nasıl Hızlanır ? 

 

Prof.Dr. Taner Damcı | Doktorundan Dinle

  • YouTube

Gebelikte | Hamilelikte (Gestasyonel) Diyabet 

 

Prof. Dr. Taner Damcı | Doktorundan Dinle 

  • YouTube

Hipertiroid Nedir? | Belirtileri 

Prof. Dr. Taner Damcı | Doktorundan Dinle 

  • YouTube

Diyabet ve Hipertansiyon 

Prof. Dr. Taner Damcı | Doktorundan Dinle 

  • YouTube

Tiroid Kanseri | Belirtileri 

Prof. Dr. Taner Damcı | Doktorundan Dinle 

  • YouTube

insülin Direnci Belirtileri  

 

Prof. Dr. Taner Damcı | Doktorundan Dinle 

  • YouTube

Prof. Dr. Taner Damcı'nın Aşağıdaki Konulara Ait  Sağlık Videolarını Seyretmek İçin Tıklamanız Yeterli !

Diyabetik Nöropati | Sinir Hasarı | Tedavisini

 

Prof.Dr. Taner Damcı | Doktorundan Dinle

  • YouTube

Mindfulness Nedir ?

Mindfulness bu ana ve bu mekana bilinçli olarak odaklanabilmek ve bunu sürdürebilmektir.

Etrafımızda ve kendi içimizdeki her şeyi olduğu gibi görmek ve yargılamadan kabullenmek, geçmişteki olaylarla hesaplaşmadan ve gelecek endişeleriyle boğuşmadan bu anı yaşamaktır. Kafamızın içinde birbirini doğurarak çığ gibi büyüyen ve çoğunluğunu kendimizin ürettiği düşüncelerle, stresten kurtulmak, sağlıklı yaşamak, yiyeceklerle ve çevreyle sağlıklı ilişkiler kurmak ve hareket etmekten keyif almak, işyerinde ve günlük yaşamda başarılı, verimli ve mutlu olmak olanaksızdır. Mindfulness daha mutlu, dolu ve sağlıklı yaşam için bir yoldur. Düzenli mindfulness meditasyonları, odaklanma yeteneğinin geliştirilebilmesi için antrenman yapmak gibidir. Bunun yaşama uygulanması fazla kilolu insanlarda kalıcı kilo kaybına, diyabetik hastalarda daha iyi kan şekeri kontrolüne, hipertansif insanlarda kan basıncının düşmesine, beyin fonksiyonlarının gelişmesine, Alzheimer Hastalığı riskinin azalmasına ve daha pek çok yararlı sağlık sonuçlarına yol açmaktadır. Mindfulness iş verimi ve başarısını derinden etkiler. Bugün Batı tıbbı mindfulness’ı tartışmasız bir yöntem olarak kabullenmiş ve değişik alanlarda sağlığın iyileştirmesi için kullanmaktadır. Özellikle Amerika Birleşik Devletleri’nin tüm büyük üniversitelerinin tıp fakültelerinde mindfulness bölümleri bulunmaktadır. Ayrıca pek çok uluslararası şirket çalışanlarının mutluluğu, sağlığı, artmış verimi ve aidiyeti için mindfulness meditasyonlarından yararlanmaktadır.

Hayatın Farkına Var…

Yasal Uyarı: Bu sitedeki bilgiler tıbbi tavsiye olarak kabul edilemez. Tanı ve tedavinin kesinlikle doktorunuz tarafından ve hastane ortamında yapılması gerekmektedir.

Doktorundan Dinle | www.doktorundandinle.com

bilgi@doktorundandinle.com |  02122781525 |İstanbul

  • YouTube
  • Facebook
  • Instagram